위타놀리드 (1) 썸네일형 리스트형 아슈와간다(Ashwagandha)의 지표성분 위타놀리드(Withanolides) Withania somnifera로도 알려진 아슈와간다(Ashwagandha)는 전통적인 아유베르딕(Ayurvedic) 의학에서 수세기 동안 사용되어 온 고대 약초이다. 인도, 중동 및 아프리카 일부 지역이 원산지이다. Ashwagandha는 적응성 허브로 분류되며, 이는 신체가 스트레스에 적응하고 전반적인 웰빙을 촉진하는 데 도움이 될 수 있음을 의미한다. Ashwagandha에 대한 몇 가지 핵심 사항은 다음과 같습니다. 적응성 특성: 스트레스 반응과 관련된 호르몬인 코르티솔을 조절하는 것으로 여겨진다. 코티솔 수치를 조절함으로써 Ashwagandha는 스트레스와 불안을 줄이고 평온함을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다. 신체적 및 정신적 성능: Ashwagandha는 신체적 및 정신적 성능을 향상시킬.. 이전 1 다음
