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식이유황 MSM, 관절과 피부에? 유황은 화학 원소로서 화학 기호로 S를 나타내며, 원자 번호 16을 가지고 있다. 자연에서는 황색 고체 상태로 발견되며, 매우 안정적인 원소 중 하나이다. 화학적으로 많은 종류의 화합물을 형성하며, 황산염이나 황화물의 형태로 발견된다. 유황은 다양한 산업 분야에서 사용되며, 식품 첨가물, 화장품, 의약품, 비료, 화학 제품 등에 널리 사용된다. 또한 생물학적으로도 중요한 역할을 하며, 식물과 동물의 건강에 필수적이다. MSM은 메틸술파닐메탄 숙성이라고도 불리며, 메틸설포닐메탄이라고도 불린다. MSM의 화학식은 CH₃SO₂CH₃이다. 이것은 오가닉 황의 하나로서 화장품 및 건강 보조제와 같은 제품에 사용되는 화학 물질이다. MSM은 연구에 따르면 관절 건강, 피부 상태, 염증 감소 및 항산화 특성을 강화하..
다이어터 필수 조미료! 설탕 대신 알룰로오스 알룰로오스는 최근 각광받고 있는 자연에서 비롯된 감미료로, 당뇨 관리와 건강한 식습관을 위한 대안으로 주목받고 있다. 이 글에서는 알룰로오스의 기원과 제조방법, 그리고 이 물질 자체에 대해 자세히 살펴보자 기원 알룰로오스는 자연에서 발견되는 설탕 중 하나로, 주로 해조류나 다른 식물의 세포벽에 존재한다. 이러한 자연적인 출처로부터 추출된 라본 설탕을 가공하여 알룰로오스를 생산한다. 라본 설탕은 해조류나 버섯에서도 발견되며, 식물의 구조적인 강도를 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 알룰로오스는 화학식 C₆H₁₂O₆ 이다. 제조방법 알룰로오스는 자연에서 주로 라본 설탕이라는 다당류의 형태로 발견된다. 라본 설탕은 해조류나 일부 다른 식물에서 추출된다. 그러나 산업적으로 알룰로오스를 얻기 위해서는 보다 정교한..
연어 정소에서 나온다는 PDRN? 대체 뭐지? PDRN, 또는 Polydeoxyribonucleotide는 최근 피부 재생 및 재생 치료에 대한 관심을 끌고 있는 혁신적인 치료법이다. 이러한 기술은 피부 손상 및 미용 치료를 위한 새로운 방법으로 각광받고 있다. PDRN은 다른 형태의 DNA로부터 추출되며, 주로 해양 생물로부터 얻어진다. 최근에는 연어의 정소에서 추출하는 것이 일반적이다. 그러다 환경적인 이유로 연어 이외의 것에서 추출하는것에 대한 연구도 활발히 이루어지고 있다. PDRN은 주로 재생 효과를 유발하는 바이오 스티뮬런트로 작용한다. PDRN이 주입되면 피부 세포의 활성화를 촉진하고, 피부 손상을 치료하며, 콜라겐 및 엘라스틴 생산을 촉진하여 피부의 탄력을 개선한다고 알려져 있다. 또한 염증을 감소시키고 피부 재생 속도를 높일 수 있다..
오랜만에 방문함. 아주 오랜기간 방치했다. 어떨때는 열심히 살고 대부분은 멍하게 산다. 열심히 살고자 한 때에 블로그 수익 관련 강의도 듣고 책도 읽고 하며 이 블로그를 만들었다. 철저하게 수익용 블로그를 만들겠다는 목표로 나의 생각은 전혀 기재하지 않고 하라는 대로 따라서만 만들었다. 그리고는 실패했다. 왜냐면 재미가 없으니까. 하고싶은 이야기도 없고 해야할 이야기 소스만 있었으니 숙제하는 기분도 들고 재미도 없어서 점점 안하다가 그만뒀다. 그냥 다 삭제하고 끝내버릴까 하다가, 어차피 아무도 안보는데 그냥 내 감정쓰레기통으로 써보자 싶어서 주절주절잡담 카테고리를 신규생성해본다. 요즘은 아무것도 안하고 산다. 나이가 먹어서 갑자기 불안해지던 시기가 있었다. 늙어가는 나와 비어가는 통장잔고. 앞으로 어떤삶을 살게될지 기대되..
항산화제, 글루타치온(glutathione) 글루타티온은 시스테인, 글리신, 글루타민의 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드 분자이다. 이는 인체의 대부분의 세포에서 발견되는 중요한 항산화제이며 다양한 생리학적 과정에서 중요한 역할을 한다. 주요 기능은 활성 산소종(ROS) 및 기타 유해 화합물로 인한 세포 손상을 방지하는 것이다. 글루타티온에 대한 몇 가지 주요 사항은 다음과 같다. 항산화 방어: 글루타티온은 활성 산소와 활성 산소종을 중화시키는 데 도움이 되는 강력한 항산화제이다. 이러한 분자는 산화 스트레스를 유발하고 세포, 단백질, DNA에 손상을 주어 잠재적으로 다양한 질병과 노화 관련 과정을 유발할 수 있다. 해독: 글루타티온은 세포 내 해독 과정에 관여한다. 이는 독소, 중금속 및 유해 화학 물질에 결합하여 중화시켜 덜 유해하게 만..
저밀도콜레스테롤 콜레스테롤 자체는 세포막을 만들고 호르몬을 생성하는 등 다양한 신체 기능에 필수적인 지질(지방) 분자의 일종이다. 콜레스테롤은 지질단백질이라는 단백질에 의해 혈류를 통해 운반된다. 콜레스테롤을 운반하는 두 가지 주요 유형의 지질단백질은 저밀도 지질단백질(LDL)과 고밀도 지질단백질(HDL)이 있다. 저밀도 지질단백질(LDL) 콜레스테롤은 흔히 "나쁜" 콜레스테롤이라고 불린다. 이는 혈중 LDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 심장병, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험이 증가하기 때문이다. LDL 콜레스테롤은 동맥벽에 축적되어 혈류를 좁히고 차단하는 플라크를 형성할 수 있는데, 이는 죽상동맥경화증으로 알려진 상태이다. 심장 질환의 위험을 줄이려면 LDL 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 중요하다. 식이요법, 운동, ..
피부탄력이 떨어졌다? 콜라겐 섭취? 레이저 치료? 피부탄력은 노화의 가장 큰 지표라고 볼 수 있다. 탄력이 떨어지고 잔주름이 생기고 피부톤이 어두워지고 피부가 울퉁불퉁해지며 노화는 가속된다. 피부탄력을 증가시키는 원론적인 방법은 다음과 같다. 건강한 식단: 비타민, 미네랄, 항산화제 및 필수 지방산이 풍부한 식단을 섭취하면 피부 건강을 지원할 수 있다. 뼈 국물, 생선 및 살코기와 같은 콜라겐이 풍부한 음식은 피부 탄력을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다. 수분 공급: 물을 충분히 마시면 피부에 수분을 공급하고 탄력을 높일 수 있다. 항산화제가 풍부한 식품: 딸기류, 감귤류, 시금치, 견과류와 같은 항산화제가 풍부한 식품은 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있다. 오메가-3 지방산: 연어, 호두, 아마씨와 같은 지방이 많은..
개도 안걸린다는 여름감기. 원인은? 예로부터 여름감기는 개도 안걸린다는 말이 있었다. 더운 여름에 감기에 걸리는 것은 직관에 반하는 것처럼 보일 수 있다. 감기는 일반적으로 추운 날씨와 관련이 있기 때문이다. 그러나 감기는 추운 온도 자체가 아니라 바이러스, 가장 일반적으로 라이노바이러스에 의해 발생한다는 점을 이해하는 것이 중요하다. 감기가 종종 추운 계절과 연관되는 이유는 실내 인구 증가, 신선한 공기 순환 감소, 겨울의 건조한 공기와 같은 요인으로 인해 바이러스가 쉽게 퍼지고 신체의 면역 체계가 손상될 수 있기때문이다. 여름에는 사람들이 실외와 환기가 잘 되는 공간에서 더 많은 시간을 보내는 경향이 있어 실제로 바이러스 확산을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 또한 여름의 높은 온도와 습도는 일부 바이러스의 생존과 전염을 억제할 수 있..

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